Типичные проблемы здоровья снижающие тестостерон у мужчин

Повышенное артериальное давление. Все, что связано с сосудами,    снижает уровень тестостерона. Это защитный механизм, благодаря которому организм снимает  излишнюю нагрузку на сердце.
 

Повышенное число дыхательных движений нарушает правильность захватывания  кислорода, что приводит к развитию гипоксии, а это ведет к снижению тестостерона.

Повышенное число сердечных сокращений. Более 80 сокращений в минуту снижает  выработку тестостерона на 20-25%, чтобы снять нагрузку с сердца.
 

Количество гемоглобина. Снижение или повышение от нормы уменьшает уровень тестостерона.
 

Билирубин. Если его более 25, то количество тестостерона снижается. Потому,  что блокируется ряд ферментов. А такой фермент, как ароматаза переводит тестостерон в эстроген, и печень не может его разрушить, т.к. она занята билирубином.
 

Нарушения работы почек. Уменьшение выделения количества мочи до1 литра в сутки снижает уровень тестостерона на 15-20%, т.к. в организме скапливаются  другие гомоны, которые не выделяются с мочой и остаются в организме блокируя выработку тестостерон.

Например, кортизол, адреналин, эстроген. В организме постоянно идет конкурентная борьба гормонов. Женский гормон всегда побеждает мужской. Поэтому суточная норма выделения мочи 1,5 литра. Ведь с мочой выделяются из организма гормоны стресса.

Вес. Например, при росте 180 см вес должен быть 75-85 кг. Связь веса с гормонами тестостерона прямая. У мужчины жир не должен откладываться  потому, что гормон  тестостерон препятствует отложению лишнего жира. Рецепторы, которые отвечают за  лишний вес мужчины, находятся в яичках. Они чувствительны к уровню тестостерона  и не дают мужчине полнеть. 

Поэтому у мужчины должна накапливаться мышечная  масса. И если мужчина полный в любом месте, то это 100% гормональное нарушение, других причин нет – это снижение тестостерона. Самый опасный жир для мужчины на животе. Он выделяет ферменты и гормоны, которые снижают выработку  тестостерона.

     

Если у мужчины началось ожирение по женскому типу (грудь, бедра, второй подбородок),  то это уже не просто снижение уровня тестостерона, это уже преимущество женских половых гормонов эстрогенов над тестостероном.

Если у вас ребенок в 12 лет начал полнеть по женскому типу (щечки, плечики и т.пр.)  значит вы с самого раннего детства нарушили ребенку гормональный обмен. 

Ребенок всегда рождается здоровым, так устроено природой, какие бы не были родители. И лишь 20% детей имеют болезни на генетическом уровне, т.е. наследственные  заболевания. Их не берем за норму.

Сахар       крови    –       норма 5,5.     Любая незначительная   позиция   повышения уровня сахара начиная от 6,2 –6,5 резко снижает уровень тестостерона.

 По защитному механизму. Инсулин является гормоном противодействующим  тестостерону, у них конкурентная борьба. 

Сахар крови для мужчины очень важная позиция.  Если у мужчины развивается сахарный диабет, то он у него развивается по той причине, что упал тестостерон. Тестостерон первичен, сахарный диабет – вторичен.  

Тестостерон контролирует уровень сахара в крови. Если тестостерон в норме, то не будет сахарного диабета, будут в норме сосуды, сердце, холестерин. 

Тестостерон завязан в организме на все 12 показателей и на каждую из них он  действует как хранитель. Он один противодействует всем гормонам.
 

Опорно-двигательная система – базовый показатель жизни. Р/Н – норма 7,4. Остеопороз, является признаком повышенной кислотности крови. При повышении кислотности она гаситься минералами костной ткани. 

Что приводит к потери её прочности.  Кислотность также воздействует на тестостерон. В кислой среде он превращается в эстроген.

Лейкоциты. Норма- 4000, максимум 5000. Лейкоциты у мужчины в крови показатель наличия бактериальных,  вирусных и других инфекций.  При наличии лейкоцитарного фактора, т.е. стимуляции иммунитета, уровень тестостерона снижается. 

Потому, что во время инфекции организм не должен размножаться ( это природный защитный механизм).  Поэтому, как только уровень лейкоцитов превышает определенную норму, сразу блокируется выработка тестостерона.

Температура. У мужчины она делится на два  типа:
     - температура его тела;
     - температура яичек.

Яички у мужчины вырабатывают тестостерон и они вынесены за пределы тела. Температура в яичках должна быть на 3,3 градуса ниже общей температуры тела,  максимум 34 градуса.

Температура яичек 36,6 градуса и выше смерть для тестостерона и сперматозоидов. Поэтому, многие мужчины в мире, кроме русских, ходят в широких трусах или без трусов. Шотландцы, индусы, китайцы, арабы ближе к сохранению рода. 

Узкие трусы и синтетика для мужчины - смерть. Нужно носить широкие трусы, чтобы яички постоянно проветривались, находились в свободном весе. Дома, где это возможно, мужчине ходить обязательно в хлопчатобумажных трусах.     

Стремитесь, как минимум, три раза в день охлаждать яички. Для этого делайте ванночки с температурой воды 27 градусов. Мужчины не должны спать в пижаме.

   

 Большой вред баня, сауна, летом горячие кожаные кресла, неправильная езда на  велосипеде (кресло должно быть определенной анатомической формы, не должно натирать простату), 

сотовый телефон на поясе и ниже, компьютер на коленях, синтетическое белье (синтетика повышает температуру в области яичек на 3-4 градуса), узкие джинсы.

  

Повышенный холестерин в крови. Норма 6.5 единиц. Избыток животного жира провоцирует окислительные реакции в крови. В кислой среде тестостерон преобразуется в эстраген.
   

Женщины, желающие сохранить своих любимых, должны оберегать своих мужчин,  учить, всячески поддерживать, хвалить с утра до ночи. Все это должно стать основой сберегающей технологии.

    

Философия мужского здоровья

 

Посмотрим путь, который позволит мужчине вырабатывать тестостерон и  в целом, сохранить здоровье. Нужно понять истоки мужского поведения. 

1.   Психологическая, т.е. что снижает тестостерон на психологическом уровне:
 - пренебрежительное отношение к себе;
 - когда женщина говорит, что мужчина плохо выглядит (уровень тестостерона через 15 минут снижается до 25%);

- когда что-то мешает. Например, плохо работает  машина;

- если женщина провоцирует у мужчины чувство вины, то пусть она знает, что уровень тестостерона

у ее мужчины падает на 25%;

- извинения. Когда мужчина начинает извиняться, 

 то у него тестостерон начинает резко  падать. Все споры между женщиной и мужчиной должны заканчиваться вничью;

- признание своих ошибок;

- поиски и не нахождение веских аргументов, например, во время спора;

- насмешки (мужчины не любят когда над ними смеются);

- на 30% снижается тестостерон, когда на мужчину кричат, даже если он на это не реагирует;

- любые глупые ситуации у мужчины;

  

 - на 45% падает уровень тестостерона во время спора с тещей, а споры с женой, наоборот повышают уровень тестостерона на 45%, если он выиграл его;
 

 - разочарование в любимой женщине, после этого тестостерон долго не восстанавливается;
 - чувство потери свободы снижает уровень тестостерона до 50%;
   

- если женщина задает такие вопросы: как дела?, где ты был?, что было на работе?, о чем ты думаешь? Все эти вопросы – покушение на свободу мужчины.
   

 Теперь, что повышает уровень тестостерона:

- ценность отношений со своей супругой, ощущение любви к своей женщине;

- на 25% уровень тестостерона повышается, когда мужчине говорят, что он особенный;

- предвкушение хорошего секса;

- чувство гордости за свою спутницу на 30-40%;

  

- занятия физкультурой, а также у болельщиков во время спортивных соревнований;

- но самый большой подъем уровня тестостерона, когда мужчина покупает автомашину, либо  какую-

-то аппаратуру и пр., и когда он хвастается своей вещью;

- демонстрация своих потрясающих достоинств.
    

 Отрицательные вещи стимулирующие уровень тестостерона:

 - легкий флирт на 20-25%;

 - крик при отстаивании своей точки  зрения на 15%;

 - решительный спор на 15%;

 - сцена ревности на 25%;

 - быстрая езда на автомашине, когда его спутница боится этого;

  

 - вранье повышает уровень тестостерона на 35%;
 - месть, интрига;
 - мечты о свободе;
   

 - охрана своей территории до 50%;

 - раздражение и злость;

 - юмор;

  

Тестостерон вырабатывается, в основном, ночью при полной темноте. Максимальная выработка идет при абсолютной тишине. Поэтому на уши можно одевать беруши.  Должно быть прохладное помещение, Спать на хлопчатобумажном белье.

Постель должна быть удобной, не мягкой. Тестостерон вырабатывается всю ночь только в глубокой фазе сна,  поэтому к утру он достигает максимального значения.

2. Еда. Влияние еды  на уровень тестостерона  мы уже рассматривали.

3. Вода. Мужчина должен выпивать не менее 2,5 литров воды в день, из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. К женщине это не относится.
 

 

4.   Агрессия вирусов, бактерий, глистов, грибов и простейших.

На репродуктивную функцию оказывают действие группы вирусов, бактерий и грибов передаваемых половым путем.
  

 Вирусы – гепатит А, Б, герпес генитальный, папилломы, цитомегаловирус,  СПИД.

Бактерии передающиеся половым путем – ганакок,  спирохета, трихомонада, хламидия, уреаплазма, микоплазма, гарднерелла.
  

 Грибы – кандида и др. (всего у человека до 50 разновидностей грибов). Иммуноферментный анализ позволяет определить антитела к указанным видам вирусов, бактерий и простейшим. 

5. Медицина (случайные связи, препараты). 

6. Наследственность влияет на уровень тестостерона.
7. Травмы яичек и репродуктивных органов.

8. Вредные привычки (лишний вес, нерегулярный секс и др.).

9. Отсутствие движения или минимальная физическая активность.

10.  Биоэнергетические природные факторы, включая энергии  (электромагнитные поля,   СВЧ, т.е все что идет на информационно-волновом уровне). 

Например, если мужчина  работает с ноутбуком на коленях, он в 2 раза снижает уровень тестостерона). При этом температура в малом тазу возрастает на 3-4 градуса.  

              

  

 11. Экология

 12. С возрастом ( после 35-40 лет) уровень тестостерона начинает снижаться.

Тестостерон доказано снижает стресс, проблемы (особенно финансовые, т.к. в напряжении тестостерон не вырабатывается).

      

Алкоголь. Первые 5 минут алкоголь поднимает тестостерон. Через 25-30 минут он начинает устойчиво падать. Чтобы у мужчины прекратился полностью вырабатываться  тестостерон ему достаточно 3 месяца употреблять алкоголь и поправиться на 20 кг.

Экологически неблагоприятная еда.
 

Женщинам нужно любить, беречь, кормить своего мужчину. Он не должен ощущать ни каких проблем с вашей стороны. Женщина должна в него верить и помогать ему. 

Потому, что если мужчина хорошо себя чувствует, сытый, у него высокий уровень тестостерона. Значит у вас в семье все будет хорошо.

      

А для мужчины самая главная цель – исполнять капризы любимой женщины. Мужчина живет только для женщины, только ради нее, ради нее ему нужна работа. 

Мужчина реализуется в этой жизни только ради женщины с которой он рядом.

     

 Это все глобальные причины. Частные причины, снижающие уровень тестостерона, рассмотрим в следующей статье.

Женщинам о мужчинах

 Многие  ученые всего мира работают над тем, как сохранить мужчин как вид. Очень важно понять, что происходит, что делают мужчины неправильно?

Мужчины от женщин отличаются гормонами полового созревания. Мальчики и девочки отличаются лишь анатомически.

Основные признаки мужчины начинают развиваться во время полового созревания – образуется развитие гормонального уровня и отвечает за него мужской гормон тестостерон.

Женский половой гормон эстроген отличается от мужского  всего одним атомом водорода и двумя энергетическими связями.

Между женскими и мужскими половыми гормонами в организме происходит постоянное взаимодействие. Каждую минуту у мужчины вырабатывается 11 миллионов молекул тестостерона. 

И при прибавлении к молекуле тестостерона всего лишь одного атома водорода, тестостерон переходит в женский половой гормон эстроген. 

Мужчина, если этих прибавлений много, начинает терять свои качества, сначала на психологическом уровне, потом на эмоциональном, затем на духовном, интеллектуальном, и далее на физическом уровне.

Все это может произойти с каждым мужчиной при определенных условиях. Водород это свободный радикал. Неблагоприятные условия определяют быть мужчиной или не быть.

Есть технология мужчинам укрепить свои свойства. И это будет прямое условие повышения гормонов тестостерона. Это происходит только осознанно мужчинами и женщинами. 

Женщина должны любить  своего мужчину, знать эту технологию и заботиться о нем. Ибо бесполезно просто любить мужчину, любовь должна быть осознанной сберегающей.

Функции тестостерона в организме мужчины:

1.  Стрессоустойчивость.

2.  Анатомические вторичные половые признаки (внешние характеристики, благодаря которым мы различаем мужчин и женщин, когда не видим их половые органы).

3.  Большая мышечная масса, устойчивость к физическим и психическим нагрузкам.

4.  Выносливость, т.е. способность длительно выполнять нагрузку.

 5.  Агрессия от умеренной до сильной.

6.  Ценность дружбы.

7.  Тренированность.

8.  Отсутствие слезливости.

9.  Сексуальная активность.

10.Здоровые амбиции.

Тестостерон начинает вырабатываться в 12 лет и к 16-18 годам этот гормон делает мальчика мужчиной. Насколько будет много тестостерона, настолько будут присущи ему указанные качества.

 Мамы, имеющие мальчиков, уже в 10 лет должны заботиться, чтобы уровень тестостерона у них был в норме. 

Если мальчик 2-3 года проходил в памперсах, то 50%, что он будет бесплодным. Поэтому лень стирать детские подгузники и желание сохранить мягкую мебель приводит к тому, что малыша лишают практически будущего. 

В памперсах создается температура  40-45 градусов, что уничтожает яички в зародыше. Об этом должны знать и девочки – будущие мамы.